Entre los alimentos más sanos que uno puede adquirir dentro de los super mercados y son excelentes para contribuir a la nutrición de nuestra familia es sin duda alguna el choclo.
Los champiñones son unos hongos muy versátiles en la cocina y sus propiedades nutricionales nos aportan grandes beneficios a la salud.
La Zanahoria es rica en varios nutrientes como Vitamina A y Carotenoides.
Su principal componente del zapallito italiano es el agua, seguido de los hidratos de carbono y pequeñas cantidades de grasa y proteínas.
Esta hortaliza es rica en nutrientes y posee diversos beneficios al ser consumido. El brócoli tiene alto contenido en vitamina C, una porción de 100 grs. ¡Agrega a tu carrito ya!
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El perejil es una hierba mediterránea que comunmente es utilizado en la cocina para acompañar, decorar o preparar diversos plato, sin embargo, solo dos cucharadas proporcionan el dos por ciento de las necesidades de calcio, hierro y ácido fólico diarios, el 12 por ciento de vitamina A, más del 150 por ciento de vitamina K y el 16 por ciento de vitamina C.
Posee una alta fuente de antioxidantes flavonoides, proporciona aceites esenciales beneficiosos que combaten el cáncer, actúa como diurético natural y ayuda a aliviar la hinchazón, , mejora la digestion , tambien puede ayudar a combatir los cálculos renales, las infecciones del tracto urinario y las infecciones de la vesícula biliar.
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El huacatay en nuestra gastronomía es muy utilizado para condimentar algunos platos típicos, carnes, papas y guisos.
El limón se ha convertido en un elemento indispensable que está presente en todas las cocinas del Perú.
El tomate es un los productos que siempre van a estar presente dentro del hogar de la familia. ¡Llévatelo ahora!
La papa Cocktail posee grandes propiedades curativas y se pueden cocinar de muchas maneras, asadas, gratinadas, rellenas, fritas, cocidas, en forma de jugo.
Espinaca, puede llevarlas en 1/2 Kg también desde la opción "PESO A ESCOGER".
El culantro es una hierba aromática que contiene calcio, fósforo, hierro, vitaminas A ,C y es bajo en calorías.
